Witam. Ostatnio naszly mnie pewne przemyslenia. Ciagle pisze sie i mowi o kontuzjach, niejednokrotnie ciezkich, wykluczajacych na dlugo badz na zawsze ze sportu. Ale czy to nie jest wylacznie nasza wina? Otoz o co mi chodzi. Jak to jest ze w sredniowieczu ludzie potrafili nosic na sobie kilkudziesiecio kilogramowe zbroje, przecietny czlowiek byl w [...]
[...] owsiany baton z wysoką zawartością błonnika o doskonałym smaku, dzięki któremu szybko uzupełnisz energię w ciągu dnia. Za sprawą błonnika i innych węglowodanów złożonych na długo pozostawia uczucie sytości. Wartości odżywcze mogą nieznacznie się od siebie różnić ze względu na smak. Zalecane porcjowanie Kiedy tylko najdzie Cię ochota lub kiedy [...]
Dobra wiadomość dla fanów Arony! Ricarcdo podobno zaczyna przygotowania do wrzsniowej gali Pride gdzie miałby zawalczyć z, uwaga! - Alistairem Overeemem! To narazie nie potwierdzone, ale ciesze sie, że w końcu coś o Aronie sie mów bo chłopak zniknął na długo!
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Guarana_i25925_d400x400.jpg Guarana Opis Guarana zapewnia natychmiastowy dopływ energii, na długo usuwa objawy zmęczenia, poprawia koncentrację i podwyższa wytrzymałość organizmu podczas treningu. Zalecane dawkowanie Jedna ampułka na 30minut przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Profesional [...]
[...] 23 lata Waga : 69kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące ćwiczeń, rok przerwy i od wczoraj znowu ćwiczę, mam nadzieję, że już na długo... Uprawiane inne sporty : drifting i wyścigi po torze ale to chyba nie ma nic wspólnego... Dostęp do sprzętu : ze względu na to, że narazie ćwiczę w domu, mam gryf [...]
[...] miesiące. Mam 177 wzrostu i ważę 80 kg. Moja aktywność fizyczna to 4 godziny wychowania fizycznego w tygodniu. Mam 15 lat, rok temu udało mi się schudnąć 6 kg, ale nie na długo. Teraz chcę raz na zawsze schudnąć i ważyć 65 kg. Co sądzicie o moim planie? Zależy mi na wskazówkach i radach dotyczących diety i aktywności fizycznej, z góry [...]
Jestem 21-letnia dziewczyna. Cwicze a6w i mam za soba juz 20 dni. Przed cwiczeniami mialam 72 cm w pasie. Prosze Was o porade. Rano kiedy wstaje brzuszek jest ladniejszy niz zwykle. Z ciekawosci zmierzylam i mam 70 cm ale w godzinach wieczornych dzieje sie cos strasznego, brzuch jakby puchnie i mam 75 cm....czyli z efektow nici.javascript: [...]
[...] rzeczy, ataki telepek, drżenia, niewiarygodne odczucie silnej energii, pocenie się itd zaczełam dawke Novothyralu zmniejszac stopniowo, przychodziła poprawa ale nie na długo bo zaraz objawy nadaktywności wracały Noi w końcu calkiem odstawiłam Novothyral, pozostając tylko na Euthyroxie, bylo juz tak źle że schudłam 12 kilo, serce waliło jak [...]
[...] właśnie wynalazłem na stronie Treca takie oto wspomagacze i po prostu chciałbym wiedzieć czy to działa i co o tym myślicie ? Co będzie lepsze ? Czy tą taurynę można z tym jeść ? Doradźcie coś. Suple te nie są specjalnie drogie i na długo starczą. Widziałem też coś takiego jak Aminostar Tribulus Terrestris. Też ma dobre opinie. Dzięki bardzo.
Ktory z tych spalaczy bedzie najlepszy?Czyli zatrzymywał łaknienie i przyspieszal spalanie.(nietrzeba mi go na dlugo mam jeszcze resztki Scorcha) Dymatize Dyma Burn stary http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html Dymatize Dyma Burn nowy http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis26120.html Olimp THERMO STIM [...]
[...] tam "uwiera". I ogólnie mnie boli dosyć, tak jak teraz siedzę. Nie boli jedynie jak leżę. Przypuszczam, że to dyskopatia części piersiowej kręgosłupa i...mam przesrane na długo. Dodam jeszcze, że nikt mnie tam nie uderzył tylko ból pojawił się po intensywnym sparringu, gdzie używałem jedynie rąk. Wcześniej mnie tam kiedyś pobolewało gdy [...]
[...] opartym na najdoskonalszej formie białka (hydrolizowane białko serwatkowe). Są bardzo smaczne i pożywne. Dodatkowo wzbogacone o błonnik, który pomaga nam trawić cukier i na długo zapewnia uczucie sytości. Idealny, aby delektować się przy filiżance dobrej kawy. Wartości odżywcze mogą nie znacznie się od siebie różnić ze względu na smaki. [...]
[...] smaki So Good!® Flapjack to owsiany baton o doskonałym smaku, dzięki któremu szybko uzupełnisz energię w ciągu dnia. Za sprawą błonnika i innych węglowodanów złożonych na długo pozostawia uczucie sytości. Dostępny w aż dziesięciu specjalnie dobranych kompozycjach smakowych. Smaki: Czarnej porzeczki z wiśnią, Migdałowy z dżemem owocowym, [...]
Witam serdecznie, Jak większość osób cierpię na nadwage lub może już na otyłość. Przez swoje 26 lat próbowałam różnych diet ale nie pomagały na długo. Zawsze byłam osobą jak to się mówi "przy kości" jednak ostatnio po wejściu na wagę przeżyłam ogromny zawód: moja waga podskoczyła o 10 kg mimo ograniczania spożywania wysokokalorycznych rzeczy. Nie [...]
Witam, mam na imię Tomek i mam 17 lat, 22.04.06 zwichnąłem sobie bark w lewej rece na treningu podczas cwiczen (tzn. wypadl mi ze stawu i mialem nastawiany...) zostalem wsadzony w gips na 4 tygodnie od pasa az po szyje... Mam kilka pytan i bylbym bardzo wdzieczny gdyby ktos mi na nie odpowiedzial. Z góry bardzo dziekuje. 1. bark mialem nastawiony [...]
[...] - Podnosi poziom testosteronu - Zmniejsza estrogen - Pomaga w utracie tluszczu - Wiekszy poped seksualny - Lepsza regeneracja SENSORILTM (Ashwagandha) - Zapewnia na długo energię - Skraca czas regeneracji - Obniża poziom kortyzolu w surowicy - Nie ma efektow ubocznych - W naturalny sposób syntetyzuje hormony zwiększające wydajność - [...]
[...] sztukach walki, ponieważ nigdy nie wiadomo co chce zrobić i nawet to może być niedopowiedzeniem. 38-latek powrócił do Oktagonu we wrześniu po sześciu latach nieobecności na długo oczekiwany rewanż z byłym mistrzem wagi półśredniej Robbiem Lawlerem. Choć przegrał walkę, to z pewnością dał z siebie wszystko. Oczywiście, walka z kimś takim jak [...]
[...] miałem bite 2h spokoju zanim odzywał się żołądek. Tym razem po 1,5h miałem takie ssanie, że ledwo szło wytrzymać. Wciągnąłem drugą porcję spaghetti, ale nie starczyła na długo. Kolejne 1,5h i znowu ssanie. Z reguły po zjedzeniu posiłku potreningowego kolejne wcinałem co 2,5-3h. Od kiedy biorę BCAA Xtra metabolizm tak zasuwa, że strach myśleć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] suplementacja to pojedyncza forma kreatyny mało efektowna bo diety nie było . I czy jest to dobre połączenie produktów ? I pasowałoby dokupić jakąś kreatynke bo na długo ta nie wystarczy , myślę nad kreatyną z vitalmaxa - może być ? W takim razie Xpand wystarczyłby mi na 2 cykle 6 tygodniowe , z kasą licho dlatego daje kreatyne i wolę [...]
Witam. Mam 19 lat i mam problem z kregoslupem. mam skolioze boczna w odcinku piersiowym - kąt skrzywienia 20 stopni. moim glownym problemem odczuwanym z powodu tego skrzywienia jest to ze czesto bola mnie plecy miedzy lopatkami z prawej strony kregoslupa tak jakby zebra z powodu skrzywienia nie dochodzily do kregoslupa. czesto jak mnie cos boli [...]